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与 Don 一起平衡 这节平衡课将侧重于维持和改善身体平衡的生理、心理和心理方面，以及通过重复各种平衡练习来提高核心肌肉力量、增强身心联系和改善平衡。这节课将使各个层次的人受益。课程中将提供多个级别的课程来提高您的平衡能力，无论您是平衡困难者还是经验丰富的瑜伽练习者。如果您有兴趣参加，请通过 www.myactivecenter.com 在线报名参加这节课。请务必尽早报名，因为名额有限，只有 15 人。星期三上午 11:30 — 下午 12:30 每节课 2.00 美元 2025 年 1 月 8 日前没有课程
2025 年 1 月 | 克洛维斯老年活动中心
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